Du musst keine mühselige Diät machen, um langfristig Gewicht zu verlieren. Stattdessen solltest Du auf eine Kombination aus gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung setzen. So nimmst Du langfristig ab und bleibst dabei fit und leistungsfähig.

Damit Du auf deinem Weg zum Wühlfühlgewicht nicht ins Straucheln kommst, stehen Dir im Aktiv Sportpark Dormagen unsere freundlichen Trainer zur Seite.

Sie erstellen für Dich einen persönlichen Trainingsplan und geben Dir nützliche Tipps zu Fitness und Ernährung - individuell auf Dich und Deine Ziele abgestimmt. Vor Ort findest Du jederzeit einen Ansprechpartner, der Dir bei Deinen Fragen zum Abnehmen weiterhelfen kann.

Ganz egal, ob Du 18 oder 58 bist – bei uns trainieren alle Altersklassen. Auf 8.000 Quadratmetern findet garantiert jeder das passende Trainingsprogramm. Unsere Kurse und Workshops sind einsteigerfreundlich und finden zu verschiedenen Uhrzeiten statt. So lassen sich perfekt in den Alltag integrieren.

Im Aktiv Sportpark Dormagen kannst Du mit Trendportarten wie Zumba oder Jumping Fitness die Pfunde schmelzen lassen. Oder du stärkst und definierst deinen Körper mit Perfect-Body-Training oder dem Bauchkiller-Kurs. Energetische Musik, mitreißende Stimmung und effektive Kalorienverbrennung – da ist gute Laune vorprogrammiert.